6月 07 2012
肩こり
長年、肩こりに悩まされています。
一日中同じ姿勢でパソコンでカタカタ文章を書いていて、運動不足なので、
慢性的に肩こりの状態です。
準備書面とか、ホームページの記事とか、ほかにもいろいろ、結構な文章の量なのです・・・
ときどき思い出したようにストレッチをすると、体のあちこちでバキバキ音がします。
鍼治療とかマッサージいす、サロンパスを貼ったり、
筋肉を緩める(？)薬を病院で処方してもらったりとか、
いろいろ対策してますが、決定的に良くなるわけじゃないし、
プールへ行くとよくなりますけど、荷物が多いし通う時間を見つけるのが難しい。
ゴルフへ行くと肩こりは多少よくなるけど腰が痛くなるし・・・
という記事をパソコンに向かって書いているとさらに肩がこる・・・o(´д`)o
